Vad? Testa något nytt!
Hur? Det kan vara alltifrån att gå en ny runda när du promenerar till att börja skriva med blyerts istället för bläck.
Varför? Därför att vi människor snabbt lär oss att bete oss efter vissa mönster. Så vissa saker gör vi utan att direkt tänka efter eftersom vi vänjer oss. Att gå en ny väg till jobbet får dig att vara mer alert samtidigt som det hjälper dig att upptäcka nya saker.
Tagged: Tips
I min blogg kan du läsa om det som är min syn på hälsa. Jag strävar efter en helhet och en balans; i sinne, kropp och själ. För mig är det viktigt att äta rätt (och njuta!) och att ta hand om mig själv. Både genom att träna men att även träna mentalt.
