Blog Archives for tag träning
Tips på tidningar
Jag är långt ifrån fullärd när det gäller träning och hälsosam mat. För att lära mig mer så läser jag… Continue reading »
Hur kan jag gå från ”soffpotatis” till träningsglad?
Jag fick en fråga om hur jag förändrade min livsstil. Som vanligt kan jag bara utgå från mig själv och… Continue reading »
Min livsstil nu och då
Jag har fått en del frågor kring skillnaden i mitt liv nu efter att jag ”ändrade min livsstil” i somras…. Continue reading »
Gör det (ännu) roligare att träna
Att träna är till stor del roligt för mig. Men jag kan erkänna, jag har små tricks jag tar till… Continue reading »
I min blogg kan du läsa om det som är min syn på hälsa. Jag strävar efter en helhet och en balans; i sinne, kropp och själ. För mig är det viktigt att äta rätt (och njuta!) och att ta hand om mig själv. Både genom att träna men att även träna mentalt.
