Blog Archives for tag motivation
Hur kan jag gå från ”soffpotatis” till träningsglad?
Jag fick en fråga om hur jag förändrade min livsstil. Som vanligt kan jag bara utgå från mig själv och… Continue reading »
Gör det (ännu) roligare att träna
Att träna är till stor del roligt för mig. Men jag kan erkänna, jag har små tricks jag tar till… Continue reading »
Finn tid och motivation till att träna
Så du har kommit igång med träningen? Superbra! Då är det dags att hitta tid eller snarare planera tid för… Continue reading »
Kom igång med träningen
Att träna är något som kroppen mår bra av. Jag tror alla vet hur viktigt det är att röra sig!… Continue reading »
I min blogg kan du läsa om det som är min syn på hälsa. Jag strävar efter en helhet och en balans; i sinne, kropp och själ. För mig är det viktigt att äta rätt (och njuta!) och att ta hand om mig själv. Både genom att träna men att även träna mentalt.
