Åh denna underbara skog som finns några minuter hemifrån mig. Nu när jag slutat skolan, men inte ännu jobbar, så känner jag mig instängd. Som om luften gått ur mig.. Och det är inte så skönt. Jag vill pyssla med en massa saker men så har jag ingen energi. Därför valde jag att gå en promenad. Nu var det ett tag sedan som jag tränade och jag tror det har stor inverkan på min energi.
I skogen stod jag ett par minuter och iakttog ett par ekorrar. Det såg nog ganska lustigt ut men det var väldigt rogivande för mig. Jag satte mig även ner på en bänk (som syns på bilden) och bara njöt av stunden.
När jag sedan kom hem efter en timmes, långsam promenad, utan musik i öronen så känner jag mig ”lättare”, om man nu kan skriva så? 
Brukar du gå ut och bara njuta av naturen?
I min blogg kan du läsa om det som är min syn på hälsa. Jag strävar efter en helhet och en balans; i sinne, kropp och själ. För mig är det viktigt att äta rätt (och njuta!) och att ta hand om mig själv. Både genom att träna men att även träna mentalt.
Åh, det är verkligen vackert där! Jag har det senaste verkligen förundrats över hur vacker naturen är där jag bor. Har aldrig tänkt på detta innan men nu njuter jag varje promenad bland åkrar och grön natur. Det är väldigt rogivande och skönt. Dessutom lyssnar jag nu mera på ljudbok när jag är ute och går – det blir en underbar stund!
Hej och tack för din kommentar! Jag tror att man måste vara öppen och medveten just i detta nu för att faktiskt kunna njuta av naturen, när man är ute på promenad. Ofta flyger livet förbi snabbt och man hinner inte med. Därför känns det för mig extra skönt när jag verkligen är i nuet. Att testa ljudbok borde jag pröva.. tycker dock det är mysigt att hålla i en bok när jag läser. Blir ju förstås lite jobbigt när jag är ute och promenerar