Blog Archives for category Viktorias skola om tankar
Lektion 7: Fröken negativ? Bryt en dålig vana
Tar du åt dig när jag skriver ”fröken negativ”? Kanske är du sådan att du har svårt att se saker… Continue reading »
Lektion 6: ”Men å andra sidan..”
Förut hade jag svårt att se saker ur olika perspektiv. Det fanns bara det jag tyckte och tänkte, just då…. Continue reading »
Lektion 5: Tankar om dig själv
Egentligen är vi nog alla lite egoistiska innerst inne för oavsett tankar och humör så tänker vi mycket på oss… Continue reading »
Lektion 4: Bli av med jobbiga tankar på kvällen
Något som påminner mig om den tiden då jag inte mått bra så är det definitivt tankarna som gjorde sig… Continue reading »
Lektion 3: Är den tanken ens vettig?
Att fråga sina tankar om de är vettiga kan ju kännas lite motsägelsefullt, ”självklart är mina tankar vettiga” kanske du… Continue reading »
I min blogg kan du läsa om det som är min syn på hälsa. Jag strävar efter en helhet och en balans; i sinne, kropp och själ. För mig är det viktigt att äta rätt (och njuta!) och att ta hand om mig själv. Både genom att träna men att även träna mentalt.
