Blog Archives for category Veckans övning
Veckans övning: Testa något nytt
Veckans övning: Den här veckan ska vi testa något nytt. Det kan vara alltifrån till att lyssna på en helt… Continue reading »
Veckans övning: Ta kontroll över ditt (sociala) liv
Veckans övning: Nu vet inte jag hur mycket du använder dig av sociala medier, så som facebook, blogg, twitter m.m…. Continue reading »
Veckans övning: Gör något oväntat (som känns bra)
Veckans övning: Den här veckan ska vi göra något oväntat, som känns bra.Det är dumt att gå emot den egna… Continue reading »
Veckans övning: Lär dig något nytt
Veckans övning: Okej. Nu ska vi låta hjärnan få jobba litegrann.. för den här övningen handlar om att lära sig… Continue reading »
Veckans övning: Sprid glädje omkring dig
Veckans övning: Den här veckan vill jag att du funderar på hur vi påverkas av vår omgivning och vad vi… Continue reading »
I min blogg kan du läsa om det som är min syn på hälsa. Jag strävar efter en helhet och en balans; i sinne, kropp och själ. För mig är det viktigt att äta rätt (och njuta!) och att ta hand om mig själv. Både genom att träna men att även träna mentalt.
