Foto: Channah, sxc.hu

Jag hittade en mycket intressant artikel på svt.se. Rubriken är "att blogga kan hjälpa tonåringar med ångest". Du hittar den här.

I artikeln kan vi läsa att skrivande, så som dagbok till exempel är en bra metod för att lätta på känslomässig stress. Det visade sig att blogga gav en större effekt än att enbart skriva i en dagbok. Fanns det möjlighet till att kommentera förstärktes de positiva effekterna ännu mer.

Mycket intressant! Jag tror dock det är viktigt att känna av hur mycket man vill dela med sig av. En del är väldigt öppenhjärtliga och andra är tvärtemot. Det ska kännas bra för en själv. Idag är det mycket hatkommentarer bland kommentarerna hos en del bloggar. Många ser nog möjligheten till att vara "anonym", som ett sätt att ventilera alla sina åsikter. Jag tycker absolut att man ska våga säga sin åsikt men det betyder också att man kan vara ödmjuk. Vi behöver inte dela med oss med alla våra tankar kring de omkring oss, hela tiden. Speciellt inte om det är något elakt.

Själv har jag fått en (1) negativ kommentar på bloggen. Den handlade om att det jag skrev inte var tillräckligt för en att må bra. Men det var också i ett inlägg med över 100 kommentarer, då inlägget varit på blogg.se framsida.

Kanske kan en del må bättre av att blogga av sig det jobbiga och få bra respons bland kommentarerna. Känslan av att man inte är ensam kan vara viktigt för många. Tyvärr är det många som mår dåligt idag. Ändå kan vi känna oss som världens mest ensamma, när vi mår som sämst.

Vad tyckte du om artikeln?
Varför bloggar just du?

Vi är snart inne i februari, den andra månaden på året. Hur har det gått med ditt nyårslöfte? Om du nu gav något, det är väldigt inviduellt. Att förändra något kan ta tid och vara väldigt krävande medan andra saker går hur enkelt som helst. För att kunna hålla sitt löfte är det viktigt att ha motivation och planera. Det är också viktigt att det är ens egna inre motivation som står bakom det, för annars är du antagligen inte tillräckligt motiverad. Jag hittade en intressant artikel där det står tips för hur du kan hålla dina löften.

Läs mer i en artikel från aftonbladet här.